Werkbaarheid, Werkplezier en Excellente Resultaten: CiEP Training-Coaching
|
Werkdruk en Stress
Ongeveer 1 op de 3 werknemers heeft last van werkdruk. De verhouding tussen iemands werkbelasting en de belastbaarheid is dan uit balans. Het kan zijn dat de hoeveelheid werk te groot is, of dat er te weinig tijd beschikbaar is. Stresssymptomen Te hoge werkdruk kan op korte termijn leiden tot stresssymptomen zoals vermoeidheid, slecht slapen, rusteloosheid, lusteloosheid en prikkelbaarheid. Klachten kunnen zowel lichamelijk (hoofdpijn), emotioneel (snel geïrriteerd) als mentaal (concentratieproblemen) zijn. Stress komt op steeds jongere leeftijd voor: bijna 50% van het langdurig verzuim onder 25-34 jarigen is stress gerelateerd. Risicofactoren
Naast te veel werk moeten doen in een te korte tijd, zijn er binnen organisaties nog meer belangrijke oorzaken aan te wijzen voor werkdruk en werkstress. Dit kunnen meer ‘harde’ factoren zijn als hoge taakeisen, een hoog werktempo, of een gebrek aan kennis en vaardigheden. En steeds meer gaat het ook om ‘zachtere’ factoren als onduidelijke communicatie, of een gebrek aan basisveiligheid, respect of waardering. Werkstress kan behalve door werkdruk, ook het gevolg zijn van andere psychisch belastende factoren, zoals een tekort aan zelfvertrouwen of persoonlijke effectiviteit. Chronische werkstress kan leiden tot een burn-out. Test hier jouw risico op burn-out Waar sta jij vandaag? Organisatie & Kosten Voor organisaties kan een te hoge werkdruk leiden tot een hoger verloop, kwaliteitsverlies, meer ongelukken op de werkvloer en een grotere uitval van werknemers door ziekte. Uit verschillende Nederlandse onderzoeken blijkt dat ongeveer 1/3 van de werknemers vaak of altijd werkdruk ervaart. 36% van het ziekteverzuim ontstaat door werkstress. Ook wordt 10% van de arbeidsongevallen in verband gebracht met werkstress. Organisaties zijn in totaal 1,8 miljard euro per jaar kwijt aan werkstress-gerelateerde verzuim kosten. De totale kosten voor werkgevers en overheid voor verzuim en arbeidsongeschiktheid worden jaarlijks op 4 miljard geschat. Daar komen dan de indirecte kosten door productiviteits- en kwaliteitsverlies nog bovenop. Maatschappelijk TNO heeft onderzocht dat werkdruk in de afgelopen 20 jaar met 1,5% per jaar is toegenomen. Dit hangt samen met de verschuiving van handarbeid naar hoofdarbeid. De hoeveelheid informatie die iemand te verwerken krijgt, is spectaculair toegenomen in vergelijking met onze vorige generaties. Al die prikkels moeten een plaats krijgen, terwijl er nauwelijks natuurlijke momenten voor ontspanning meer over zijn en men steeds minder beweging krijgt. |
Relevantiecheck. Is dit programma relevant voor u? Klik hier en vraag de checklist aan.
Gemiddeld 85% van CiEP-gebruikers zegt dat de werkdruk beter hanteerbaar wordt.
Klik hier en vraag deze White Paper op. |
Bewust en effectief kiezen
CiEP maakt duidelijk dát er keuzen te maken zijn. Bijvoorbeeld tussen dingen die belangrijk zijn en dingen die belangrijk lijken door de tijdsdruk die erop zit. CiEP ondersteunt bij het maken van keuzes en bij een effectieve werkorganisatie, planning en communicatie om je doelen en resultaten waar te maken.
CiEP maakt duidelijk dát er keuzen te maken zijn. Bijvoorbeeld tussen dingen die belangrijk zijn en dingen die belangrijk lijken door de tijdsdruk die erop zit. CiEP ondersteunt bij het maken van keuzes en bij een effectieve werkorganisatie, planning en communicatie om je doelen en resultaten waar te maken.
Zicht op de werkbaarheid met "Ik-tijd"
CiEP helpt werkdruk en werkstress verminderen door dingen aan te kaarten, waar veel mensen niet zo over nadenken.
Wij noemen zorgen voor werkbaarheid ook wel "Ik-tijd in je dag en je week".
CiEP helpt werkdruk en werkstress verminderen door dingen aan te kaarten, waar veel mensen niet zo over nadenken.
Wij noemen zorgen voor werkbaarheid ook wel "Ik-tijd in je dag en je week".
|
Vragen die daarbij helpen zijn bijvoorbeeld:
- Wat is er nu werkelijk belangrijk voor mij? Wat geeft mij voldoening? Wat levert mij waardering op? - Hoeveel uur per week heb ik werkelijk te besteden? Hoe kan ik realistisch plannen en focus houden? - Wat kan ik nu-niet-later doen? - Waar zeg ik NEE tegen, als ik ergens JA tegen heb gezegd? - Wat is de invloed van mijn automatische piloot op mijn toenemende werkdruk? |
Registratienummer: DV.O221032
|
Bewust en effectief kiezen
CiEP maakt duidelijk dát er keuzen te maken zijn. Bijvoorbeeld tussen dingen die belangrijk zijn en dingen die belangrijk lijken door de tijdsdruk die erop zit. CiEP ondersteunt bij het maken van keuzes en bij een effectieve werkorganisatie, planning en communicatie om je doelen en resultaten waar te maken.
CiEP maakt duidelijk dát er keuzen te maken zijn. Bijvoorbeeld tussen dingen die belangrijk zijn en dingen die belangrijk lijken door de tijdsdruk die erop zit. CiEP ondersteunt bij het maken van keuzes en bij een effectieve werkorganisatie, planning en communicatie om je doelen en resultaten waar te maken.
Weer toekomen aan je werk en aan jezelf
Met alle technologie, structuren en systemen die mensen via hun werk ter beschikking krijgen, valt niet te voorkomen dat mensen overload ervaren. Informatie- en keuzestress zijn het gevolg. Daarom is het inzicht en houvast dat CiEP aan een individu kan leveren aktueler dan ooit.
Mensen kunnen alleen blijven presteren als ze ook vertragen en reflecteren op hun persoonlijke werkorganisatie en hoe ze omgaan met zichzelf en met wat er dagelijks op hen afkomt.
Toepassing van de principes van CiEP zorgt dat mensen elke dag energiek, voldaan en opgeruimd kunnen zijn. Zodat zij inspirerende kwaliteit en resultaten kunnen bereiken mét behoud van een gezonde balans tussen werk, thuis en zichzelf.
De basis op orde brengen - fysiek, digitaal en mentaal - kan via deelname aan trainingen van CiEP op individuele basis via open inschrijving of in-company, individueel of per groep of team. Neem contact op voor een passend voorstel.
Mensen kunnen alleen blijven presteren als ze ook vertragen en reflecteren op hun persoonlijke werkorganisatie en hoe ze omgaan met zichzelf en met wat er dagelijks op hen afkomt.
Toepassing van de principes van CiEP zorgt dat mensen elke dag energiek, voldaan en opgeruimd kunnen zijn. Zodat zij inspirerende kwaliteit en resultaten kunnen bereiken mét behoud van een gezonde balans tussen werk, thuis en zichzelf.
De basis op orde brengen - fysiek, digitaal en mentaal - kan via deelname aan trainingen van CiEP op individuele basis via open inschrijving of in-company, individueel of per groep of team. Neem contact op voor een passend voorstel.
Nieuw: CiEP is partner van Management Drives
|
Drijfveren zijn bepalend voor je manier van kijken, je denken, je doen en laten, je leiderschapsstijl en de cultuur van je organisatie. Goed of fout bestaat niet als het over drijfveren gaat. Bewustwording en kennis van drijfveren is essentieel als je jezelf en je leiderschap verder wilt ontwikkelen en invloed wilt hebben op de cultuur van je team of organisatie.
Met Management Drives krijg je inzichten in denkpatronen en werkgewoonten die je resultaten gewenst of ongewenst beïnvloeden en die je met behulp van de CiEP-methodiek kunt aanpakken. Deze inzichten (met ook de gemakkelijke app van Management Drives) worden heel laagdrempelig toegelicht voor de praktijk van alledag. Dit biedt een extra stimulans om elkaars krachten beter te begrijpen en de bewuste werkgewoonten te ontwikkelen die nodig zijn om effectief (samen) te werken. Met het gebruik van Management Drives vergroten we de impact van onze training en coaching. Bel me (+32 486.99.11.88) of mail naar mariette.ham@ciep.com. Ik kom graag een en ander bij u toelichten. |
|
Maak gebruik van de KMO subsidie. Ik ben een geregistreerd dienstverlener.
Registratienummer: DV.O221032
Registratienummer: DV.O221032
